奶油土豆泥能帮助消化吗？(土豆泥 奶油)

女儿今天做的奶油土豆泥，我吃完特别不舒服，奶油土豆泥好消化吗？
奶油土豆泥不好消化。土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，被称为理想的减肥食品。似乎没有

女儿今天做的奶油土豆泥，我吃完特别不舒服，奶油土豆泥好消化吗？

奶油土豆泥不好消化。土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了。在美国，有3000——5000万乳糖不耐受的人，但是如果你也是这样的人，就不适合享用奶油土豆泥。这是因为，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。

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