糙米有哪些营养功效呢？(糙米有什么营养功效)
最近买了一些糙米，每天吃一些糙米具有什么健康营养功效呢？
糙米的胚芽中含有丰富的维生素和纤维素，经常吃糙米，可以起到降低脂肪和胆固醇的作用。糙米中锌的含量也比较多，而锌元
本文最后更新时间： 2023-03-18 15:39:23
最近买了一些糙米，每天吃一些糙米具有什么健康营养功效呢？
糙米的胚芽中含有丰富的维生素和纤维素，经常吃糙米，可以起到降低脂肪和胆固醇的作用。糙米中锌的含量也比较多，而锌元素能够改善皮肤状况，使肤质更加细滑。
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