蘑菇里面含有维生素d吗？(蘑菇中含维生素d吗)
我想要补充一些维生素d，多吃蘑菇能够有帮助吗？
蘑菇是维生素D的唯一植物性来源。美国生化与微生物学学会研究发现，吃鲜蘑菇前把它放在阳光下晒一晒，其补充维生素D的效果堪比膳食
本文最后更新时间： 2023-03-15 17:25:17
我想要补充一些维生素d，多吃蘑菇能够有帮助吗？
蘑菇是维生素D的唯一植物性来源。美国生化与微生物学学会研究发现，吃鲜蘑菇前把它放在阳光下晒一晒，其补充维生素D的效果堪比膳食补充剂。
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