吃苹果能帮助降低胆固醇吗？(吃苹果可以降低胆固醇吗)
妈妈的胆固醇特别高的高，每天吃苹果是否有助于帮助降低胆固醇呢？
苹果中的果胶可降低胆固醇，每天吃一两只苹果不易得心脏病。苹果中的果胶大部分都在皮上，因此吃苹果最好不削皮
本文最后更新时间： 2023-03-09 12:24:41
妈妈的胆固醇特别高的高，每天吃苹果是否有助于帮助降低胆固醇呢？
苹果中的果胶可降低胆固醇，每天吃一两只苹果不易得心脏病。苹果中的果胶大部分都在皮上，因此吃苹果最好不削皮。这样的话营养才更容易发挥。
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