吃多新鲜果蔬有助于身体排毒吗？
妈妈每天起得很早，去买新鲜果蔬做给我们吃，吃多新鲜果蔬有助于身体排毒吗？
能的，新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人体组
本文最后更新时间： 2023-04-08 08:40:57
妈妈每天起得很早，去买新鲜果蔬做给我们吃，吃多新鲜果蔬有助于身体排毒吗？
能的，新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C能的，和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。此外，这些富含膳食纤维的新鲜蔬果还能促进大肠健康，帮助排毒。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
