多少量的蜂蜜是有益健康的呢？
给妈妈买了一罐儿蜂蜜，想知道他平常喝多少蜜才是最有益健康的呢？
喝蜂蜜要定量：虽然喝蜂蜜可以滋补营养，但由于蜂蜜富含糖份并非多多益善，每天食用的蜂蜜要定量。通常成年人每天
本文最后更新时间： 2023-03-21 18:13:00
给妈妈买了一罐儿蜂蜜，想知道他平常喝多少蜜才是最有益健康的呢？
喝蜂蜜要定量：虽然喝蜂蜜可以滋补营养，但由于蜂蜜富含糖份并非多多益善，每天食用的蜂蜜要定量。通常成年人每天食用蜂蜜不超过50克(约3汤勺)，而未成年人则减半。小贴士：一周岁以内的小孩子不建议喝蜂蜜。
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