鱼可以有什么功效？(鱼的功效与副作用)
妈喜欢养鱼，鱼类营养丰富，那吃鱼可以有什么功效呢？
吃鱼有如下功效，皮肤不好的人应该多吃一些带鱼，带鱼中维生素含量较多，帮助缓解消化不良和脾胃虚寒，皮肤干燥者。常吃带鱼还可滋
本文最后更新时间： 2023-03-16 21:14:32
妈喜欢养鱼，鱼类营养丰富，那吃鱼可以有什么功效呢？
吃鱼有如下功效，皮肤不好的人应该多吃一些带鱼，带鱼中维生素含量较多，帮助缓解消化不良和脾胃虚寒，皮肤干燥者。常吃带鱼还可滋润肌肤，保持皮肤的润泽与弹性。此外，带鱼对慢性肝炎也有一定的辅助食疗作用。对于患有风湿、头痛等疾病的人，吃点草鱼能起到更好的暖胃、去痛作用。能较差的人，最好在病后少吃草鱼、鲫鱼和鲤鱼，避免摄入过多蛋白质，增加肝肾负担。鲫鱼汤，不但清热解毒，还有助于增加产妇的奶水。
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