心理咨询是什么东西？(心理咨询到底是做什么的?)

医生说我需要进行心理咨询，那心理咨询是什么东西？
心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。来访者就自身存在的心理

医生说我需要进行心理咨询，那心理咨询是什么东西？

心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言交流、自由联想、画图等多种途径，向心理咨询师进行述说、演示、询问与商讨，在其悉心陪伴下，通过倾述、体验、觉察、反省引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，提高对环境的适应能力和增进身心健康。

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