神经衰弱综合征饮食多吃什么好？

我经常上夜班患了神经衰弱综合征，神经衰弱综合征饮食上多吃什么好？
神经衰弱综合征患者的饮食调养：多吃富含脂类的食物，脂类是构成脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官都丰富，

我经常上夜班患了神经衰弱综合征，神经衰弱综合征饮食上多吃什么好？

神经衰弱综合征患者的饮食调养：多吃富含脂类的食物，脂类是构成脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官都丰富，其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂，可使脑细胞膜变柔软，因而有利于细胞之间的联系，可增强记忆力，改善脑功能，对神经衰弱有较好的疗效。多吃富含蛋白质的食物脑细胞35％由蛋白质构成，就其脑功能来说，蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础，人的记忆、语言、运动等无不和脑神经细胞的兴奋和抑制有关。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医