芝麻汤圆加发糕有营养吗？(芝麻汤圆放糖吗)
早上让家里人吃一些芝麻汤圆和发糕，再加一些瓜条，对身体有营养吗？
芝麻汤圆+红糖发糕+炝拌瓜条：营养含量分析：能量350千卡，脂肪5克，蛋白质10克，碳水化合物65克(其中单糖10克)还含有
本文最后更新时间： 2023-03-07 11:49:51
早上让家里人吃一些芝麻汤圆和发糕，再加一些瓜条，对身体有营养吗？
芝麻汤圆+红糖发糕+炝拌瓜条：营养含量分析：能量350千卡，脂肪5克，蛋白质10克，碳水化合物65克(其中单糖10克)还含有人体所需维生素和矿物质。综合评价：一顿能吃到芝麻、糯米、玉米面等多种谷粮的早餐，无疑是很有营养的，虽然脂肪的比例稍低，但却无须担心会很快产生饿感，因为糯性的东西和粗粮能延缓肠胃吸收，令这顿早餐的饱腹感更持久。
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