牛奶有什么营养物质？(牛奶有哪些营养价值)
听说牛奶对身体好，请问牛奶里有什么营养物质？
每100克牛奶包含有热量(54.00千卡)、蛋白质(3.00克)、脂肪(3.20克)、碳水化合物(3.40克)、维生素A(24.00微克)、钙(104.00毫克)
本文最后更新时间： 2023-03-03 13:11:38
听说牛奶对身体好，请问牛奶里有什么营养物质？
每100克牛奶包含有热量(54.00千卡)、蛋白质(3.00克)、脂肪(3.20克)、碳水化合物(3.40克)、维生素A(24.00微克)、钙(104.00毫克)等，含有很多的矿物质。牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。所含营养物质种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
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