饭后立刻睡觉易中风和发胖吗?

妈妈最近都是晚上干活,每次到天亮回家,吃完饭就睡觉,听说吃完饭睡觉易中风、发胖,是吗?
刚吃了饭,胃内充满食物,消化机能正处于运动状态,这时睡觉会影响胃的消化,不利于食物的吸收。

本文最后更新时间:  2023-03-26 23:42:28

妈妈最近都是晚上干活,每次到天亮回家,吃完饭就睡觉,听说吃完饭睡觉易中风、发胖,是吗?

刚吃了饭,胃内充满食物,消化机能正处于运动状态,这时睡觉会影响胃的消化,不利于食物的吸收。同时,饭后脑部供血不足,如果饭后立即上床,很容易因大脑局部供血不足而导致中风。另外,入睡后,人体新陈代谢率降低,易使摄入食物中所含热量转变为脂肪而使人发胖。

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