茼蒿富含哪些营养物质？(茼蒿含什么营养成分)

听说茼蒿吃了对身体很好，请问茼蒿具体有哪些营养物质呢？
茼蒿享有“天然保健品，植物营养素”之美誉，除含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁、粗纤维以及挥发油、胆碱等成分

听说茼蒿吃了对身体很好，请问茼蒿具体有哪些营养物质呢？

茼蒿享有“天然保健品，植物营养素”之美誉，除含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁、粗纤维以及挥发油、胆碱等成分外，最大的营养优势即是所含的氨基酸。茼蒿不仅含有多种氨基酸，而且有4种为必需氨基酸，其氨基酸含量可谓诸蔬之最，常食能强身健体。

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