苹果能够帮助缓解高血压吗？(吃苹果治疗高血压吗)
我患有高血压平常多吃苹果这样的水果的话，能够帮助缓解高血压吗？
苹果中含有大量的钾，可促进体内钠盐的排出，因此对防治高血压有一定功效。苹果中的“明星成分”果胶是一种可溶
本文最后更新时间： 2023-03-24 19:29:32
我患有高血压平常多吃苹果这样的水果的话，能够帮助缓解高血压吗？
苹果中含有大量的钾，可促进体内钠盐的排出，因此对防治高血压有一定功效。苹果中的“明星成分”果胶是一种可溶纤维，有助于降血压和血糖，维护胃肠健康。提醒：吃苹果不宜过快，胃肠道不好的人尤其要注意，吃得过快易消化不良。
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