莲藕有什么作用？(女人常吃藕的六大好处)
听说莲藕营养丰富，也适合冬天用来进补，请问莲藕有什么作用？
莲藕是很多人家的家常菜，莲藕具有多种营养素，含淀粉、蛋白质、维生素C等。生食能凉血散瘀、熟食则补心益胃，具有滋阴养
本文最后更新时间： 2023-03-09 12:47:22
听说莲藕营养丰富，也适合冬天用来进补，请问莲藕有什么作用？
莲藕是很多人家的家常菜，莲藕具有多种营养素，含淀粉、蛋白质、维生素C等。生食能凉血散瘀、熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。与红枣同食，则可补血养血。煨肉食可治脾胃之虚。
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