平常哪些食物含有丰富有钾元素？
钾元素有降血压的作用，想用膳食来补充，平常哪些食物含有丰富的钾元素？
钾可与钠产生拮抗，故多吃富含钾的食物可降低血压。富含钾的食物有各种蔬菜和水果;此外，豆类、菇类、种子类
本文最后更新时间： 2023-03-22 05:12:15
钾元素有降血压的作用，想用膳食来补充，平常哪些食物含有丰富的钾元素？
钾可与钠产生拮抗，故多吃富含钾的食物可降低血压。富含钾的食物有各种蔬菜和水果;此外，豆类、菇类、种子类、笋类、枣类、瘦肉、禽肉也含丰富的钾元素。
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