用餐最后才喝汤健康吗？(餐后喝汤好还是边吃边喝好)
我很多时候都是饭后才喝汤的，用餐最后才喝汤健康吗？
中国人的生活习惯是先用餐，后喝汤，其实这是一种错误的喝汤习惯。而西方的出餐顺序一般是先喝汤，再用餐，这才是健康的喝汤习惯
本文最后更新时间： 2023-03-08 11:10:32
我很多时候都是饭后才喝汤的，用餐最后才喝汤健康吗？
中国人的生活习惯是先用餐，后喝汤，其实这是一种错误的喝汤习惯。而西方的出餐顺序一般是先喝汤，再用餐，这才是健康的喝汤习惯。因为先用餐的话，就可能是已经吃饱了，吃饱之后再喝汤，就容易导致营养过剩，造成肥胖，而且汤会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。所以先喝汤比最后喝汤，健康效果更佳，并且有助于减肥。
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