应该怎样吃火锅才能够更健康呢？
出去聚餐基本都是吃火锅，应该怎样吃火锅才能够更健康呢？
健康吃火锅要注意以下几点：1、多些蔬菜火锅佐料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物。2、不要选太辣的汤底，最好选择凉性一些
本文最后更新时间： 2023-03-05 15:23:01
出去聚餐基本都是吃火锅，应该怎样吃火锅才能够更健康呢？
健康吃火锅要注意以下几点：1、多些蔬菜火锅佐料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物。2、不要选太辣的汤底，最好选择凉性一些的，或者直接放中药同煎。3、火锅汤底莫要喝一些人认为火锅汤汇聚了羊肉、肥牛、豆品、海鲜等食品精华。4、食物最好弄熟再吃。5、喝清茶，吃水果。
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