吃巧克力不利于心脏健康吗？(吃巧克力是不是对心脏不好)
我从年轻时就喜欢吃巧克力，经常吃，也没觉得有什么不好，最近听人说吃多对心脏不好。
黄烷醇是类黄酮物质的一个亚类，可通过多种途径促进心脏健康，而巧克力中含有丰富的黄烷醇，因而
本文最后更新时间： 2023-04-08 02:10:25
我从年轻时就喜欢吃巧克力，经常吃，也没觉得有什么不好，最近听人说吃多对心脏不好。
黄烷醇是类黄酮物质的一个亚类，可通过多种途径促进心脏健康，而巧克力中含有丰富的黄烷醇，因而适量食用巧克力是有利于心脏健康的。不过要注意不是所有巧克力都含黄烷醇，有些在加工过程中散失了，因而在购买时要注意选择。
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