吃豆制品就不用选择蔬菜了吗?

都认为豆制品是蔬菜,所以我都没给孩子吃蔬菜,吃豆制品就不用选择蔬菜了吗?
这是不对的,很多妈妈都会认为豆制品的营养和蔬菜一样的误区,其实豆制品可以看成荤菜,如果食入过多的豆

本文最后更新时间:  2023-03-24 13:55:53

都认为豆制品是蔬菜,所以我都没给孩子吃蔬菜,吃豆制品就不用选择蔬菜了吗?

这是不对的,很多妈妈都会认为豆制品的营养和蔬菜一样的误区,其实豆制品可以看成荤菜,如果食入过多的豆制品,就会因为缺乏蔬菜而导致维生素的不足。

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