蛋糕和豆腐一起吃会发胖吗？(蛋糕和豆腐可以一起吃吗)
我正在减肥，吃饭的时候吃的豆腐，下午又吃了一块蛋糕会发胖吗？
蛋糕+豆腐容易发胖，这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物
本文最后更新时间： 2023-03-18 16:15:33
我正在减肥，吃饭的时候吃的豆腐，下午又吃了一块蛋糕会发胖吗？
蛋糕+豆腐容易发胖，这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。
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