上班族怎么预防肋间神经可有压痛？

最近看见同事因为肋间神经压痛折腾到不行就有点担心自己，那么身为一个上班族，我应该怎么预防肋间神经压痛呢？
1、上班族预防肋间神经痛首先在平时要注意保持正确的站姿，坐姿，睡姿

最近看见同事因为肋间神经压痛折腾到不行就有点担心自己，那么身为一个上班族，我应该怎么预防肋间神经压痛呢？

1、上班族预防肋间神经痛首先在平时要注意保持正确的站姿，坐姿，睡姿，以及劳动的合理性。2、杜绝暴饮暴食，多食“两素”。3、在平时还要多进行体育运动。4、饭后45~60分钟才能进行运动。5、平时要确定摄足水份。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医