我老公平时出门很少走路,不管去哪里都会开车,我觉得一直这样缺少锻炼对身体不好,我想知道经常以车代步的危害是什么?
生活水平提高了,我们在生活中都会不知不觉的形成一些不良的
我老公平时出门很少走路,不管去哪里都会开车,我觉得一直这样缺少锻炼对身体不好,我想知道经常以车代步的危害是什么?
生活水平提高了,我们在生活中都会不知不觉的形成一些不良的生活习惯,导致身体出现一些问题,以车代步不爱运动的人与经常快走的人相比,4个月内请病假的时间会长两倍,专家建议,每天进行30分钟快走等有氧运动,有助于改善白血球数量,改善免疫系统功能。
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