长期加班熬夜为什么对身体不好?

我老公工作压力大,长期加班熬夜,那长期加班熬夜为什么对身体不好?
由于饮食结构不合理,工作节奏快,没时间做饭,多数人会选择叫外卖或吃快餐。但是,这些食品的营养结构多数是不合理

本文最后更新时间:  2023-02-27 22:53:25

我老公工作压力大,长期加班熬夜,那长期加班熬夜为什么对身体不好?

由于饮食结构不合理,工作节奏快,没时间做饭,多数人会选择叫外卖或吃快餐。但是,这些食品的营养结构多数是不合理,不仅高脂肪高能量,含油量还超标,时间长了对健康造成影响。

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