狼吞虎咽对胃部有什么影响(狼吞虎咽会胃疼吗)
我老公吃饭总是特别的快，经常狼吞虎咽的，都说这样吃饭不好，尤其是印象胃部，我想了解下狼吞虎咽对胃部有什么影响呢？
良好的饮食习惯才能保证身体健康，细嚼慢咽才是最好的饮食习惯，
本文最后更新时间： 2023-03-19 02:59:55
我老公吃饭总是特别的快，经常狼吞虎咽的，都说这样吃饭不好，尤其是印象胃部，我想了解下狼吞虎咽对胃部有什么影响呢？
良好的饮食习惯才能保证身体健康，细嚼慢咽才是最好的饮食习惯，食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于保护胃。
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