柠檬有什么营养价值呢？(柠檬有啥营养价值)

平常特别爱喝柠檬水，柠檬到底有什么健康营养价值呢？
柠檬的营养价值富含维生素C、糖类、维生素B1、维生素B2、柠檬酸、苹果酸等物质，这些营养元素可以抗衰老，使皮肤更加的水嫩，而

平常特别爱喝柠檬水，柠檬到底有什么健康营养价值呢？

柠檬的营养价值富含维生素C、糖类、维生素B1、维生素B2、柠檬酸、苹果酸等物质，这些营养元素可以抗衰老，使皮肤更加的水嫩，而且还可以增加新陈代谢，促进肠胃的蠕动，达到排毒减肥的效果，所以用柠檬减肥是可以行得通的。

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