经期吃什么食物具有补血的作用？
自己经期的出血量比较多，在这个期间吃哪些食物是有补血的效果呢？
在经期补血可以补充身体所流失的血液，所以在经期可以食用黄芪红枣茶，红枣鸡蛋茶，银耳红枣汤，黑木耳红枣汤，莲子红
本文最后更新时间： 2023-03-24 19:06:12
自己经期的出血量比较多，在这个期间吃哪些食物是有补血的效果呢？
在经期补血可以补充身体所流失的血液，所以在经期可以食用黄芪红枣茶，红枣鸡蛋茶，银耳红枣汤，黑木耳红枣汤，莲子红枣汤，黄豆花生红枣点心等，都是有很好的补血效果。
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