平时吃哪些食物有抗压的作用呢？
自己最近压力比较大，想知道吃哪些食物是有抗压的作用呢？
选择健康食物，才能帮助身体战胜压力。比如火鸡胸肉，有稳定情绪、安定精神的作用。还有腰果，也是对抗压力的好帮手。酸奶
本文最后更新时间： 2023-03-26 20:14:37
自己最近压力比较大，想知道吃哪些食物是有抗压的作用呢？
选择健康食物，才能帮助身体战胜压力。比如火鸡胸肉，有稳定情绪、安定精神的作用。还有腰果，也是对抗压力的好帮手。酸奶中的益生菌也是可以缓解压力的。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
