酸笋的营养价值有哪些？(酸笋的营养价值和禁忌)

我知道吃酸笋有好处，但是具体有什么营养不太清楚，酸笋的营养价值有哪些？
酸笋味道鲜美，营养丰富。酸笋含丰富的纤维素，能促进肠蠕动，从而缩短胆固醇、脂肪等物质在体内的停留时间

我知道吃酸笋有好处，但是具体有什么营养不太清楚，酸笋的营养价值有哪些？

酸笋味道鲜美，营养丰富。酸笋含丰富的纤维素，能促进肠蠕动，从而缩短胆固醇、脂肪等物质在体内的停留时间。酸笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。所以酸笋的营养价值还是有很多的，可以放心食用。

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