金针菇和南瓜一起吃有什么好处?
自己平时晚上都是吃的金针菇和南瓜，这两种食物一起吃有什么好处呢？
南瓜中富含β-胡萝卜素，能调节细胞内过敏性物质的平衡。金针菇中的蕈菌多糖有提高人体免疫力、抗菌消炎的作
本文最后更新时间： 2023-02-28 23:46:10
自己平时晚上都是吃的金针菇和南瓜，这两种食物一起吃有什么好处呢？
南瓜中富含β-胡萝卜素，能调节细胞内过敏性物质的平衡。金针菇中的蕈菌多糖有提高人体免疫力、抗菌消炎的作用，另外金针菇菌柄中有一种蛋白，能缓解哮喘、鼻炎等过敏性症状。两者结合，有不错的抗过敏症状的食疗作用。
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