晚餐后吃甜点有好处吗？(晚饭后吃甜食好吗)
我们家习惯在晚餐之后来一些甜点，这样的饮食有利于身体健康吗？
不少人喜欢在晚餐后吃点甜品，但于康告诉记者，过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。另一方面，晚餐后活动少，甜
本文最后更新时间： 2023-03-06 23:05:50
我们家习惯在晚餐之后来一些甜点，这样的饮食有利于身体健康吗？
不少人喜欢在晚餐后吃点甜品，但于康告诉记者，过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。另一方面，晚餐后活动少，甜品中的糖分很难在身体中分解，进而会转换成脂肪，容易造成肥胖，长此以往也有引发心血管疾病的可能。
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