柑橘类的水果有什么营养功效?

我特别喜欢吃橘子这样的柑橘类水果,有什么健康营养功效呢?
柑橘:尽管柑橘类的水果里90%都是水分,但其中仍然富含维生素C、叶酸和大量的纤维。能帮助孕妈咪保持体力,防止因

本文最后更新时间:  2023-03-21 01:35:18

我特别喜欢吃橘子这样的柑橘类水果,有什么健康营养功效呢?

柑橘:尽管柑橘类的水果里90%都是水分,但其中仍然富含维生素C、叶酸和大量的纤维。能帮助孕妈咪保持体力,防止因缺水造成的疲劳。

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