牛奶不能跟含草酸多的蔬菜同吃吗
我喜欢喝牛奶，老公说牛奶不能跟含草酸多的蔬菜同食，会影响钙的吸收。请问是不是真的？
牛奶的确不能与含草酸多的食物同吃。牛奶与含草酸多的食物混合食用就会影响钙的吸收。一
本文最后更新时间： 2023-03-26 11:30:18
我喜欢喝牛奶，老公说牛奶不能跟含草酸多的蔬菜同食，会影响钙的吸收。请问是不是真的？
牛奶的确不能与含草酸多的食物同吃。牛奶与含草酸多的食物混合食用就会影响钙的吸收。一般含草酸多的食物有韭菜跟菠菜等。
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