经常吃薏仁对身体有什么功效？
从开始注重过身体我就喜欢上薏米的口感，那么经常吃薏仁对身体有什么功效？
薏米作为养身的必备五谷之一，薏仁不但能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且
本文最后更新时间： 2023-03-01 11:06:21
从开始注重过身体我就喜欢上薏米的口感，那么经常吃薏仁对身体有什么功效？
薏米作为养身的必备五谷之一，薏仁不但能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以改善便秘，清除体内堆积毒素。
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