吃黑木耳可以补血吗？(黑木耳养血吗)
我看起来没有血色，需要补血，吃黑木耳可以补血吗？
可以的，黑木耳味甘性平，有凉血、止血作用，主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔疮出血、便秘带血等，是因其含铁量高，可以及时为人
本文最后更新时间： 2023-03-15 22:56:40
我看起来没有血色，需要补血，吃黑木耳可以补血吗？
可以的，黑木耳味甘性平，有凉血、止血作用，主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔疮出血、便秘带血等，是因其含铁量高，可以及时为人体补充足够的铁质，所以它是一种天然补血食品。
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