常吃腰果对身体有什么好处？(吃腰果对身体有好处吗?)
我比较喜欢在看电视的时候吃腰果，腰果对人体健康有什么营养好处呢？
腰果味道甘甜，清脆可口，而且营养丰富。富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素a、b1.b2.b6。适
本文最后更新时间： 2023-03-19 08:33:01
我比较喜欢在看电视的时候吃腰果，腰果对人体健康有什么营养好处呢？
腰果味道甘甜，清脆可口，而且营养丰富。富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素a、b1.b2.b6。适当摄入这两种有益油脂可以帮老年人预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病，由于有益油脂丰富，因而还可以促进老年人每天顺利排便。
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