西瓜当宵夜会让脂肪加厚吗？(西瓜当宵夜会发胖吗)

太热了，我忙到很晚时，常把西瓜当宵夜吃，西瓜当宵夜会让脂肪加厚吗？
是的，西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使胰岛素上升，促进脂肪合成。人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加

太热了，我忙到很晚时，常把西瓜当宵夜吃，西瓜当宵夜会让脂肪加厚吗？

是的，西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使胰岛素上升，促进脂肪合成。人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。长期吃西瓜当宵夜就会使体内糖分积存脂肪加厚，不用多长时间你就会发胖的。所以吃西瓜当宵夜是要不得的。

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