作为胖子要补钙吗？(胖子需要补什么)
我生产完之后，体型肥胖，想问肥胖的人需要补钙的吗？
女性要经常补钙。研究人员指出，缺钙在肥胖女性中是常见现象，建议女性在减肥的同时补充钙质，同时还应当补充其他各种矿物质和维
本文最后更新时间： 2023-03-21 19:59:28
我生产完之后，体型肥胖，想问肥胖的人需要补钙的吗？
女性要经常补钙。研究人员指出，缺钙在肥胖女性中是常见现象，建议女性在减肥的同时补充钙质，同时还应当补充其他各种矿物质和维生素，因为有证据表明，常规性补充矿物质和维生素，也对减肥有益。牛奶和奶制品富含钙质，而脱脂牛奶是女性减肥期间最好的选择。
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