饭后吃水果会导致胃肠不适吗？
我吃完饭总想吃水果，妈妈总不让吃，说对胃不好，饭后吃水果会导致胃肠不适吗？
饭后吃水果，好像是很多人的爱好，但这是一种错误的生活习惯。因为水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠
本文最后更新时间： 2023-03-23 12:28:10
我吃完饭总想吃水果，妈妈总不让吃，说对胃不好，饭后吃水果会导致胃肠不适吗？
饭后吃水果，好像是很多人的爱好，但这是一种错误的生活习惯。因为水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收。饭后吃的水果会被食物阻滞在胃内，一是，影响食物消化，二是停留时间过长的话，单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。
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