巧克力与土豆同吃能促进钙吸收吗
我有点缺钙，平时补钙效果感觉不是很好，同时吃巧克力和土豆能促进钙吸收？
土豆中含有大量生物淀粉和镁元素，镁能促进骨骼吸收更多维生素D，而维生素D有助于钙的吸收。巧克力中含有
本文最后更新时间： 2023-03-20 15:41:21
我有点缺钙，平时补钙效果感觉不是很好，同时吃巧克力和土豆能促进钙吸收？
土豆中含有大量生物淀粉和镁元素，镁能促进骨骼吸收更多维生素D，而维生素D有助于钙的吸收。巧克力中含有各种微量维生素，与土豆同食，除了可增加钙的吸收能力，还可为身体提供均衡、全面的营养。
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