空腹吃香蕉会影响心血管健康？
我以前吃东西没什么顾虑，最近开始注重饮食禁忌这些，空腹吃香蕉会影响心血管健康？
香蕉中含有镁元素，空腹食用过量香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的钙镁平衡，对心血
本文最后更新时间： 2023-03-23 19:15:41
我以前吃东西没什么顾虑，最近开始注重饮食禁忌这些，空腹吃香蕉会影响心血管健康？
香蕉中含有镁元素，空腹食用过量香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的钙镁平衡，对心血管产生抑制作用。但这并不代表完全不能空腹吃香蕉，只要将量控制在1～2根间，影响就不大。
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