黑糯米补血粥真的能补血吗？(黑糯米 补血)
我听人说用黑糯米、桂圆、红枣、山药一起煮粥可以补血，真的有效果吗？
黑糯米可补肾，桂圆、红枣可补血，山药可健脾益气，以这些食材制作成的黑糯米补血粥是益气养血的佳品，而且制作
本文最后更新时间： 2023-03-17 10:34:28
我听人说用黑糯米、桂圆、红枣、山药一起煮粥可以补血，真的有效果吗？
黑糯米可补肾，桂圆、红枣可补血，山药可健脾益气，以这些食材制作成的黑糯米补血粥是益气养血的佳品，而且制作简单，将食材一起熬煮就成，冬日需要补气血者可多食。
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