香蕉能防治失眠吗？(香蕉能治疗失眠吗?)
因为天气热的原因，我老是睡不着觉，久而久之，现在不管怎样都会失眠，香蕉能防治失眠吗？
香蕉的食疗价值有哪些呢？失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因为香蕉含糖量高，碳水化合物能增
本文最后更新时间： 2023-03-27 02:10:48
因为天气热的原因，我老是睡不着觉，久而久之，现在不管怎样都会失眠，香蕉能防治失眠吗？
香蕉的食疗价值有哪些呢？失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因为香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大脑中5-羟色胺化学成分的活力，可以催人入眠。
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