西兰花有哪些功效？(西兰花有哪些功效和营养)

今天在菜市场买菜，菜市场老板说吃西兰花对身体好，西兰花有哪些功效？
对于人的健康来说，每天的饮食都少不了蔬菜的营养，虽然说大多数的蔬菜口感都不好，但是它们营养丰富，是身体健康

今天在菜市场买菜，菜市场老板说吃西兰花对身体好，西兰花有哪些功效？

对于人的健康来说，每天的饮食都少不了蔬菜的营养，虽然说大多数的蔬菜口感都不好，但是它们营养丰富，是身体健康的捍卫者，一般爱吃青菜的人都很少生病。在众多的蔬菜中，西兰花算是一种常见的蔬菜，不仅看起来好看，吃起来口感也不错，对人的功效还很多，下面我为大家介绍一下：西兰花具有防癌抗癌、降血糖,降血压,降血脂、补充钙质,强健身体,提高免疫力的功效。

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