无花果粥对身体的好处有哪些？
早上起来家里人都想喝粥，我想做些无花果粥给家人喝，无花果粥对身体的好处有哪些？
无花果50克(干品)，粳米100克。将无花果洗净切成碎米状待用。粳米洗净加水适量煮粥，待粥煮至浓稠
本文最后更新时间： 2023-02-28 11:09:33
早上起来家里人都想喝粥，我想做些无花果粥给家人喝，无花果粥对身体的好处有哪些？
无花果50克(干品)，粳米100克。将无花果洗净切成碎米状待用。粳米洗净加水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入无花果和冰糖适量，煮30分钟，趁热食之。此粥具有健脾益气、养血通乳之功效。适用于产后元虚血亏导致的乳汁不下或无乳且伴有面色苍白、气短自汗、乏力怠惰、食欲减弱等症。
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