桑葚干有什么作用？(黑桑葚干有什么功效)
我最近有点贫血，听说吃桑葚干可以补血，不知道是不是真的呢？
是真的，根据研究专家的表明，桑葚干为目前水果及其制品里面含天然铁最丰富的，每100克桑葚干中含铁42.5毫克。专家建议最
本文最后更新时间： 2023-03-20 05:31:07
我最近有点贫血，听说吃桑葚干可以补血，不知道是不是真的呢？
是真的，根据研究专家的表明，桑葚干为目前水果及其制品里面含天然铁最丰富的，每100克桑葚干中含铁42.5毫克。专家建议最好把桑葚干煮粥食用，对于贫血的女性朋友来说，每天喝一碗桑葚粥不但可以补血，而且还可以美容养颜，所以女性朋友可以适当的吃点的。
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