竹笋有助于通肠排便吗？(竹笋有利于排便吗)
现在因为工作的原因，天天都得熬夜，导致了我有些便秘，我想通过食疗治一治，竹笋有助于通肠排便吗？
竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内
本文最后更新时间： 2023-03-27 13:54:42
现在因为工作的原因，天天都得熬夜，导致了我有些便秘，我想通过食疗治一治，竹笋有助于通肠排便吗？
竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌;此外，它的高含量纤维素在肠内可以减少人体对脂肪的吸收，减少与高血脂有关疾病的发病率。
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