吃黄鳝能滋大脑强记忆吗？(吃黄鳝补吗)

今天到朋友家做客，他们做了一大锅黄鳝，还说吃黄鳝能滋大脑、强记忆，吃黄鳝能滋大脑、强记忆吗？
黄鳝是一种常见的淡水鱼，因为其营养价值非常高，因此不少的朋友都是讲黄鳝作为“补

今天到朋友家做客，他们做了一大锅黄鳝，还说吃黄鳝能滋大脑、强记忆，吃黄鳝能滋大脑、强记忆吗？

黄鳝是一种常见的淡水鱼，因为其营养价值非常高，因此不少的朋友都是讲黄鳝作为“补品”看待的。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20％。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医