最近要补铁,不知道有除了猪肝,瘦肉等可以补铁外,还可以吃点什么呢? 你可以食用一些铁营养强化食品,它们也是改善铁营养状况的一种有效措施,如铁强化酱油、铁强化面粉等。可以选用
最近要补铁,不知道有除了猪肝,瘦肉等可以补铁外,还可以吃点什么呢?
你可以食用一些铁营养强化食品,它们也是改善铁营养状况的一种有效措施,如铁强化酱油、铁强化面粉等。可以选用铁强化食品或服用铁剂,食用多注意点是有很多可以补铁的东西。
本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医