吃香蕉对身体的作用是什么？(吃香蕉对身体有什么作用?)
平时很喜欢在饿的时候吃点香蕉，香蕉对身体的作用都有哪些呢？
香蕉属于高钾食物，其镁的含量也很丰富。钾能维持正常的血压与心跳，防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效
本文最后更新时间： 2023-03-17 15:55:54
平时很喜欢在饿的时候吃点香蕉，香蕉对身体的作用都有哪些呢？
香蕉属于高钾食物，其镁的含量也很丰富。钾能维持正常的血压与心跳，防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。熬夜之后吃根香蕉能够补充体力。
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